功效：健脾和中，化湿消暑
使用病症：脾虚，食欲不振，大便糖稀，带下增多等
做法：同煮，粥熟后加适量盐即可
材料：扁豆12g，栗子10g，粳米24g，如果要多做可以按这个比例增加
功能：健脾止泻，化湿止带
适应病症：脾虚泄泻，浑身乏力，四肢酸软
做法：加水同煮，粥烂熟时家适量红糖服用，每天一次。
材料：冬瓜50g，扁豆20g，苡仁10g，莲叶少许，煲2小时
功能：补其，健脾，化湿
适应病症：脾虚湿滞，水肿，食欲不振等
三伏天如何补脾？这一物健脾、化湿，消暑，好吃健脾，4个做法
2023-08-08 19:30 浏览:3
材料：白扁豆30g，粳米60g，可根据需求合理调整基数，比例不变。