今天头条君来给大家分享一些关于怎么喝酒不脸红怎样才能喝酒不上脸方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、在喝酒前面，你可以多吃一些含有淀粉类的食物，这些食物都是一些大分子类的食物，这样就可以和酒精发生结合，这样就可以能延缓酒精的吸收了。比如多吃一些薯类。

2、喝酒上脸的人不能空腹喝酒。喝酒上脸的人，注意不能空腹饮酒，以免加快酒精的吸收速度，非常容易喝醉，而且对胃肠道的危害很大，因此喝酒前要吃些青菜或者吃几片面包。喝酒上脸的人喝酒后吃些水果。

3、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

如何缓解喝酒脸红缓解

喝酒后脸红，可以喝丁子香茶缓解酒后服用丁香叶制成的丁香红茶，可缓解因酒精引起的头疼、眩晕、恶心等不适症状，减轻醉酒程度，长期饮用还有养肝护肝，预防酒精肝、缓解脂肪肝的作用。

喝酒消除脸红的小技巧可以在喝酒前喝点牛奶，牛奶能够帮助养胃，含有的蛋白质能够帮助中和胃酸，还能够在胃部形成一层保护膜，减少酒精对胃的伤害。另外在喝酒前也可以喝适量的酸奶也有同样的效果。

热敷脸部喝酒后脸红血管扩张，对脸部进行热敷能够加快血液循环，缓解血管扩张的情况。做法：将毛巾放入温水中浸泡，然后拧干，稍保留点水分敷在脸上即可。

在喝酒前，选择先喝一些热汤，比如鱼汤，或者可以选择吃一些米饭，而且在喝酒后也可以喝一些汤，都具有排酒毒稀释酒精的解酒功效，对喝酒脸红有效的减轻。

首先可以告诉你喝酒脸红不难看因为这是好事，因为这是你在喝酒以后毛细血管扩张造成的，因为你身体里含有大量乙酸梅所以喝酒会造成脸红的情况，但是这样的人喝酒对肝脏的伤害很小都是靠乙酸梅给化解了，喝醉了睡上一会就会好。

喝酒脸红多吃水果在喝酒脸红的情况下，我们是可以通过吃水果的情况来进行改善的，这是很有效果的，大家可以切一些梨片，放入凉开水中几分钟，然后进行食用的。

喝酒消除脸红的小技巧

因此如果经常喝酒脸红，最好是尽量不去喝酒。

热敷脸部喝酒后脸红血管扩张，对脸部进行热敷能够加快血液循环，缓解血管扩张的情况。做法：将毛巾放入温水中浸泡，然后拧干，稍保留点水分敷在脸上即可。

可以吃几个梨，或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，也可治疗脸红症状。也可以吃橘子，它能帮助快速解酒。浓米汤含多种糖及维生素B1，具解毒醒酒之功效，加适量白糖效果更佳。

人体内的酒精约有10%-20%是通过呼吸和汗水排出体外的。酒后话多的人因为呼吸频繁，往往比话少的人更容易保持清醒。所以，在酒桌上多说点儿话，多献点儿歌，时不时地离席活动活动，也有助于解酒。

怎么防止喝酒脸红？来看看喝酒小诀窍有哪些：饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助