大家好，宏宇来为大家解答以上问题。很多人还不知道适合宵夜的低热量食物。现在让我们看看！　　开心果、麦片、苹果加花生酱、香蕉等适合宵夜的低热量食物。其实饿着肚子加班是可以的，但是饿着肚子睡觉真的很难入睡。吃低热量的食物，既饱又不怕胖是最好的选择。

　　盐开心果不仅能让你感到饱满，还能促进消化，不会造成负担。一碗麦片容易消化，热量不到200卡路里。

　　苹果蘸一勺花生酱，不仅能满足你吱吱作响的乐趣，还能帮助你吃饱，不会让胃感觉沉重。香蕉是一种完美的深夜小吃，富含饱腹纤维和放松色氨酸，香蕉只有不到100卡路里。

　　以上都是内容，希望对大家有所帮助。