饮食文化:韩国传统饮食文化

米饭和粥 饭是韩国饮食的知主食，大部分人吃白菜饭。为增加营养也有时添加豆类，栗子，高梁，红豆，大麦，谷物。粥是营养价值高的饮食。种类很多，有添加米，红豆，南瓜，鲍鱼，人参，蔬菜，鸡肉，蘑菇，黄豆牙等做成的。

为什么韩国女生经期喝冰水不会肚子疼?想不到其中竟然有这种秘密!_百度...

或许是你没有认清自己的心吧，或许是你已经习惯了有他的生活，也或许是因为有些不甘心吧，所以你始终都只是想想罢了，而不能真的下定决心分手。

“痛经”分为原发性痛经和继发性痛经，前者是一种比较常见的现象，主要是由于经期期间女生的一些不当生活方式引起的；后者则是由于子宫内膜异位症或子宫腺肌症引起的，需要到医院做检查。

这些都是女生之间关系好的象征。因为彼此信任，才会这样的亲密，将对方当做自己重要的东西。但如果有一天，你走在路上看见两个男生手拉着手，肯定我们大多数人会觉得那是同性恋要不就是两个变态。

首先，你的感受和想法是很正常的，每个人都有自己的喜好和隐私。如果你不想让你的男朋友亲你的秘密花园，那么你应该告诉他，让他尊重你的决定。

为你一一介绍韩国地方特色食物

泡菜，只是韩国主食之外的小菜，不单独吃。一般是和米饭一起吃或和其它食材做成料理食用。拌饭，与泡菜一同被列为韩国的代表料理，韩国最高的传统饮食。吃的时候，在白米饭上拌上炒肉。

韩国特色有很多，美食比较出名，比如有：烤肉、炒年糕、拌饭、炸鸡、参鸡汤、调味牛肉、韩定食、部队汤、酱蟹、冷面。韩国美食之烤肉 来韩国最基本要品尝的当属烤肉。

炒年糕：在韩剧中，出现最多的街头小吃，非炒年糕莫属了。炒年糕是用辣椒酱、糖、葱、水翻炒而成，不油不腻，吃起来辣辣甜甜的，非常好吃。尤其是炒年糕里面的鱼饼，滋味更加鲜美。

五花肉 外国人最喜欢吃的韩国美食之一非“五花肉”莫属。香喷喷，有嚼劲的五花肉蘸上包饭酱，很受欢迎。连好莱坞明星来到韩国，也要吃五花肉。

韩国人喜欢吃面条、牛羊肉、鸡脯肉和羊肉，不喜欢吃馒头、猪肉和鸡肉。韩国坐落于东北亚朝鲜半岛南边，三面环山，西面临黄海，与胶东半岛相临，东南是朝鲜海峡，东面是日本海，北边相隔三八线非军事区与朝鲜邻近。

鳐鱼 是韩国全罗道的顶级食材，最特别的就在於它会自行发酵，然后散发出强烈刺鼻的氨气(厕所的味道)吃的时候千万别深呼吸，不然很容易发生意外呀！韩式首饰 是韩国的一个特色产品，在世界各地也很受欢迎。

韩国有哪些美食?

1、韩国美食有韩式拌饭、泡菜、宫中饮食、排骨、烤肉等。韩式拌饭：在白米饭上拌上炒肉，各种各样的青菜，与辣椒酱或调料等一起拌着吃。泡菜：具有韩国代表性之一的泡菜是韩国人餐桌上必不可少的发酵食品。

2、韩式拌饭。在中国的很多商场中都可以看到韩式拌饭的存在。在韩国，韩式拌饭是当地的特色。韩式拌饭是用石锅装着热腾腾的谷米饭，辅以各种蔬菜，上面放著韩式辣酱，再放上一颗生蛋黄，吃的时候需要自己拌一下。人参鸡汤。

3、紫菜包饭韩式紫菜肠粉主要由米饭、紫菜和馅料制成。馅料有多种选择，如萝卜、泡菜、黄瓜、鸡蛋等。味道和寿司不一样。辣炒猪肉说到辣炒猪肉，它是韩国最具代表性的民族美食。

4、泡菜：具有韩国代表性之一的泡菜是韩国人餐桌上必不可少的发酵食品。最为熟知的泡菜是用红辣椒为料制作的辣白菜，另外还有利用泡菜制作的泡菜汤，泡菜饼，泡菜炒饭等许多料理。

5、烤肉 烤肉是韩国美食中最受欢迎的一种。它将新鲜的肉类和调料混合在一起，然后烤至完美的熟度。最常用的肉类包括牛肉、猪肉和鸡肉。烤肉通常与蘸汁、蒜泥和蔬菜一起享用。

韩国果蔬贵,又常吃泡面,为什么没影响他们的容貌和健康?

第1点就是韩国的蔬菜虽然贵，但是韩国的有些人却很多，所以他们依然能够买得起蔬菜，吃得起蔬菜。

韩国果蔬贵，又常吃泡面，没有影响到他们的容貌和健康，主要原因在于韩国人注重营养搭配，通过其他方式来弥补营养，摄取营养物质，加上日常的体育锻炼增强人体免疫力，同时韩国人生存的环境优美。所以韩国人依然生活的很好。

韩国蔬菜水果贵，又常吃面条，却没影响他的容颜与健康，原因是韩国的护肤品及其美容技术全是全球领先地位，而韩国人又比较重视肌肤保养，而且他们的容颜影响不大。

韩国的饮用水质相对会好一些。这样对于护肤的重视，几包不带油的泡面似乎影响也不会那么大。韩国食物可能算是世界范围内的超清淡食物，出门倒个垃圾也要涂防晒霜。他们国家的人从小注意保养 时不时去下皮肤科去去痘 补补水。

其实韩国人吃的很少，也很清淡，并不是顿顿泡菜和泡面，而且就算是泡面的话热量也不高，一袋泡面可能也就500大卡，远比一顿正餐来的热量少，就算从保持身材来说，也不可能发胖。

在中国果蔬都是很平价的商品，但是在韩国蔬菜和水果还是比较昂贵的，所以对于很多稍微贫困的家庭来说是不太能经常吃的。但是我们同样的也知道韩国的人都是看着很精致很漂亮的，他们的身体健康程度也是超过我们中国人的。

有哪些女生健身的健康食谱?

周五食谱：山药红枣粥，补气、补血，又兼具瘦身功效的美味粥！做法：将山药切块加入已经煮好的白米粥中，开锅后加入红糖、红枣熬10分钟 周六食谱：冬瓜薏仁汤，做法：薏仁泡软后用骨汤熬薏仁，待薏仁熟透后，加入冬瓜煮开即可。

女生减肥健身饮食计划食谱 减肥计划周一 早饭：酸奶、水果、燕麦片。午饭：米饭一小碗、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。晚饭：蔬菜，生果，蛋白质食品，瘦肉少量。减肥计划周二 早饭：色拉全麦土司、小麦胚芽奶、奇异果。

女性健身增肌减脂食谱 香蒜蕃茄烤鸡腿(配米饭)用料：鸡腿两个、番茄一颗、大蒜一颗、香叶两片、橄榄油少许、香葱少许、盐少许、胡椒少许。