洗肾洗到虚累累?选对营养补充,血磷不超标!

1、洗肾患者一旦发现有体重变轻、胃口不好、容易累等症状，往往代表营养衰退程度超过预期，可能是「蛋白质能量耗损症」，应尽快就医并进行营养补充，以改善健康及精神状态。

洗肾病患这样吃就对了!

洗肾患者每日体重不可增加超过0.5公斤，隔天的摄取水分量为前一天的总尿量加500~750毫升。而且最好不要喝罐装果汁或新鲜压榨果汁，防止摄取钾离子过量或适量吃新鲜水果泥；而杨桃含有不明的神经毒素，最好也不要食用。

柠檬：柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

洗肾患者饮食原则 适量摄取水分：原则是不渴时不喝水，口渴时再喝水。若口渴实在很厉害，可将一天的饮水量用固定容器装起来，分配饮用，或制成小冰块，口渴时将它含在嘴里，可达到口感舒服而不多喝水的目的。

另外，洗肾过程中吃东西，也会使患者对于整个透析疗程的体验感更好，更愿意来洗肾。

预防肾衰竭:洗肾资讯及饮食控制

最重要的是要严格避免进食，即每天少吃油和盐，不吃豆制品，不吃海鲜，不吃牛肉和羊肉，不喝肉汤，每天吃一到两块瘦肉或鸡肉和鱼，这样才能保证营养，不吃深绿色蔬菜，如果可能的话，还可以吃小麦淀粉食品作为主食。

适当的饮食可减少洗肾并发症发生的机会，首先应该要有足够的热量摄取，油脂尽量以植物性油脂为主，以减少动脉硬化的机会。蛋白质方面尽量用牛奶、蛋、鸡、鸭、海鲜这类较高品质的蛋白质以减少尿素氮的产生。

更严格控制饮食：盐分摄取每天少于6克；蛋白质不超过每公斤体重×0、6克；避免摄取高钾食物（蔬果汁、肉汤、瓜类水果等），预防高血钾。改善贫血。控制喝水量，避免水肿。每天可摄取总水量约为前一天。

也就是说，通过人工途径将病人在肾衰竭后体内堆积的有毒废物，水和盐分排除掉，使病人的身体状况恢复到健康状态。目前采用的洗肾形式有两种：血液透析和腹膜透析。血液透析是用一种特殊的机器代替肾脏的功能。

或有记忆力问题 美国急诊医师学会会员 Benjamin Wedro 医师指出，肾衰竭一开始可能不会出现症状，随着肾脏功能逐渐流失，无法控制水分与电解质平衡、无法排除废物等症状才会显现。

若长期受到高血糖危害不处理，导致肾功能衰竭，就有洗肾风险。

洗肾更要摄取蛋白质!营养师设计的零负担美食

1、而洗肾患者在进行血液透析时，会流失胺基酸和蛋白质，为避免营养不良，反而需要进行高蛋白饮食。氮由于每个患者的状况不同，最好咨询营养师，设计出属于自己的蛋白质量与热量。

2、洗肾时易有胺基酸及蛋白质流失，故应提高蛋白质摄取量，帮助修补组织维持肌肉强壮，一般每日每公斤2克，例如体重50公斤，蛋白质摄取量约60克。

3、浆果： 无论是覆盆子、蓝莓、草莓和蔓越莓都含有丰富抗氧化剂、维生素和膳食纤维，可以直接吃，也可加入原味优酪乳当点心吃。 糙米： 富含纤维质，能让我们吃得饱，又不会大幅提升血糖的含量。

4、最近有越来愈多的资料指出，分离黄豆蛋白是肾友更佳的蛋白质摄取来源，分离黄豆蛋白为黄豆蛋白中蛋白质含量最高，可补充因为透析治疗所流失的营养素，能辅助维持洗肾患者的营养状态。