大家好，宏宇来为大家解答以上问题。很多人还不知道牛肉和海带是否可以一起吃。现在让我们看看！　　牛肉和海带可以一起吃。海带属菌藻类食品除富含钙外，还含有褐藻胶酸、甘露醇、碘、 吃一些海带对预防甲状腺肿和维持甲状腺功能非常有益。牛肉能为大脑提供丰富的动物蛋白、磷、钙等，具有健脑益智的作用。

　　一起吃海带和牛肉可以补充营养，增强免疫力，健脾养胃。

　　海带不能和冷食一起吃，如西瓜、橘子、螃蟹等，会出现腹痛、腹泻等情况。

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