大家好，宏宇来为大家解答以上问题。很多人还不知道菠菜和鸡肉可以一起吃。现在让我们看看！　　菠菜和鸡肉可以适量食用。虽然菠菜中的草酸会与鸡肉中的钙发生反应，产生草酸钙，但如果菠菜和鸡肉吃得不多，就不会影响人体健康。菠菜不适合和黄瓜、韭菜一起吃，鸡肉不适合和芹菜、李子等食物一起吃。

　　菠菜和鸡肉可以适量食用。鸡富含蛋白质、脂肪、钙、铁等营养物质，而菠菜含有草酸。草酸和钙会反应产生草酸钙，可能引起胃肠道不适。但适量食用菠菜和鸡肉不会影响人体健康。

　　菠菜不适合与黄瓜、韭菜一起食用。菠菜和黄瓜一起食用后，菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。菠菜和韭菜一起吃后，会有滑肠作用，容易引起腹泻症状。

　　鸡肉不适合和芹菜、李子、红薯、鲍鱼等食物一起吃。鸡和芹菜一起吃会损害人体的活力，和李子一起吃会引起痢疾，和红薯一起吃会引起腹痛，和鲍鱼一起吃会影响胃肠道消化。

　　以上都是内容，希望对大家有所帮助。