大家好，宏宇来为大家解答以上问题。菠萝可以直接吃吗？很多人还不知道。现在让我们看看！　　不建议直接食用。菠萝含有大量的有机酸，容易刺激胃酸分泌，直接食用，容易引起胃肠道不适；此外，菠萝还含有一种特殊的菠萝蛋白酶，可以分解体内蛋白质，刺激口腔粘膜，直接食用可能导致嘴唇瘫痪和刺痛。

　　菠萝最好在食用前煮熟。如果你想生吃，你可以在吃之前用淡盐水浸泡30分钟，这样你就可以分解菠萝的一些有机酸，减少菠萝的酸，但也在一定程度上破坏菠萝蛋白酶的过敏结构，降低过敏的风险。

　　如果你直接吃菠萝，你应该多喝水，观察自己的反应。如有胃肠道不适、麻口等过敏反应，先用大量清水漱口洗脸，洗去残留汁液，然后继续多喝水，休息一段时间即可缓解。

　　菠萝富含果糖、葡萄糖和维生素B、维生素C、适当食用菠萝对磷、柠檬酸、蛋白酶等营养物质有益健康。

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