大家好，宏宇来为大家解答以上问题。很多人还不知道被子颜色对睡眠的影响。现在让我们看看！　　根据相关研究，不同颜色的被子对人脑有不同的刺激，对睡眠效果和质量有不同的影响。一般来说，浅色的被子可以让人感到平静，有利于睡眠。鲜艳的被子容易让人兴奋，不利于睡眠。

　　准确地说，红色的被子会让人感到兴奋和紧张，蓝色的被子会让人感到平静，绿色的被子会让人感到放松和舒适，白色的被子会让人感到平静等等。

　　被子的颜色不仅会影响人们的睡眠，还会影响睡眠质量，因为颜色在人类大脑中的比例不同，压力越大，睡眠质量越低。

　　购买被子时，建议选择粉色、白色、绿色等刺激性低、比例低的颜色，这样睡眠质量会更高。

　　以上都是内容，希望对大家有所帮助。