大家好，宏宇来为大家解答以上问题。很多人不知道为什么菠菜晚上不能吃这个。现在让我们看看！　　晚上可以吃菠菜，但不建议晚上多吃。因为我们晚上消化的时间比较少，尤其是人睡着后，人体的代谢能力比较弱，胃的消化能力也比较弱。晚上或睡觉前吃太多菠菜很容易导致消化不良。

　　菠菜富含粗纤维。如果你晚上吃太多菠菜，丰富的纤维素可能会堆积在胃里，不易消化，容易胀气。

　　菠菜富含草酸。如果晚上吸收过多草酸，不及时排出，可能会与体内其他钙镁反应，产生结石，对肾脏负担很大。

　　以上都是内容，希望对大家有所帮助。