2、可吃些饼干，但要选择好牌子，并控制食量哦。甜饼的主要营养成分是碳水化合物和脂肪，它能为孕妇提供能量，缓解饥饿感，就像在加餐时吃甜食一样。
3、月子里可以吃薏米饼干，但是要注意吃完饼干之后及时刷牙，因为饼干可能会在牙齿之间停留的时间比较长，对牙齿腐蚀的作用相对会比较大。
产妇坐月子期间可以食用烧饼吗
1、坐月子可以吃温性的零食，比如新鲜的蔬菜、水果沙拉、煎饼、烧饼、麦芽饼、阿胶糕等，这些食物能够很好的补充体内所需的微量元素、矿物质，同时还有一定的补气、养血的作用，预防产后贫血。
2、适量食用烧饼产妇在坐月子期间，可以食用适量烧饼，但不可以食用过量，要注意营养均衡。易消化的食物产妇在坐月子期间要尽量食用易消化的食物，可以在食用烧饼的时候配上一些有营养的流食，比如豆浆或者是米粥之类的。
3、可以适量吃，建议月子期间不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。
坐月子能不能吃肉松饼
1、肉松饼是一道很美味的小零食，在身体需要补充能量的时候，适量吃几块就能预防低血糖。
2、“坐月子是可以吃肉松饼的，但是也需要加热，不能吃的太凉。肉松饼是一种比较健康的零食，也非常的有营养，在产妇生完小孩儿之后，是可以吃一些肉松饼来提高一些食欲。
3、坐月子当然是可以吃肉松的，肉松有营养，富含能量，对产妇的身体恢复是有一定帮助的。肉松不仅味美可口，在制作加工中，还浓缩了很多的营养素、矿物质。
4、产妇在月子期间医生要求饮食清淡，所以为了防止食物过于单一，这时候就要吃一些别的东西了。
5、前车之鉴，所以，坐月子的女人们经常听到长辈唠叨没完的注意事项。除了不能受风，不能劳作，不能着凉，更重要的就是吃！街头烧烤、麻辣食品街头烧烤、麻辣食品等不宜吃，一来是不卫生，质量也不把关。二来这类食品可能含有致癌物。
坐月子可以吃饼干吗?
不含添加剂，且不属于膨化类的食品都可以吃。可以吃新鲜的温性水果，还可以吃坚果类和面包、饼干、开心果、核桃、大枣、南瓜子等。
女性坐月子要注意饮食均衡，遵循少食多餐的原则，两顿正餐之间可以适当吃些零食、水果，以满足身体的营养消耗。
坐月子需要吃日常饭，如米饭，肉菜等，都可以吃，只要不要吃寒凉食物，生冷食物即可。不能吃绿豆糕，可以吃面包，饼干等。绿豆是寒凉食物。饮食应炖烂食用。
排骨汤，猪蹄汤，有催奶的功效。坐月子吃饼干的好处饼干的主要营养是碳水化合物，可以为人体补充能量。饼干的制作过程中，添加牛奶、坚果、粗粮等配料，营养价值会更高。饼干含有铜元素，可以增加人体的免疫力。
坐月子是可以吃饼干的，但注意不要吃油炸类的饼干。饼干含有碳水化合物和脂肪，可以在饭前适当的食用。选择苏打饼干或钙奶饼干在选择饼干的时候，最好是以苏打饼干或者是钙奶饼干为主，并且要注意适量吃，不可以多吃